2018-03-19から1日間の記事一覧

マクロ管理法をゆるく5ヶ月試してみた効果は？継続のコツは？

@Testosteroneという神と出会い、そこでしったPFCバランスを調整する「マクロ管理法」と呼ばれる究極のダイエット法を5か月続けてみた体験談です。ゆるく継続したにもかかわらず効果がでたので、ぜひお試しください。継続のコツは３つあります。