ムニャムニャ... ん、んん...？ここは...？ もしかして...グミ天国？？？ わたくし無類のグミ好きなんですが、同じくグミを愛する妻とグミに愛された息子（３歳）の家族３人で第１回グミパーティをしました。 自分が子どもの頃と比べるとグミはだいぶ市民権…

みなさんは職場に苦手な人っていますか？ 「いない」と答えた人はとっても幸せな人です。が、かなりのレアケースでしょう。 一定以上の人数がいれば色んな性格の人がいるわけで、自分と合わない性格の人も当然出てくるわけです。 苦手な人とは関わらないのが…

今まで4回ほど転職してきたのですが、転職活動でいちばん大事なのは新しい職場にいかになじむか。 「家に帰るまでが遠足」とはよく言ったもので、「新しい職場になじむまでが転職」なんですよ。本当に。 そのために最初にするのは人の名前を覚える&名前を呼…

子育てしながらもひとり時間をつくるために朝4時起きライフを試してみました。 早起きしてよかったこと、デメリットなどについて語っています。 早起きは気持ちいいよねってお話 www.kiwism.com 朝4時起きライフを試してみた 「ひとりの時間が欲しい」 息子…

前々から欲しかった炭酸水メーカーを手に入れたら、ビールとかジュースをマジで買わなくなりました。 みごと健康になったのです。 ビールやジュースが好きだけど、消費量を減らしたいという方は炭酸水メーカーを試してみるといいかも。 買ったのはソーダスト…

英才教育に対してはさして興味はないんですが、こと健康を保つことに関してはバリバリ教育したいという矛盾を抱えています。 とくに虫歯予防。 自分が苦労してきたので、子どもには虫歯と無縁の人生を送ってもらいたい。 歯医者通いはつらいよ とにかく歯医…

半年くらい前に転職をしました。 タイトルの通り、通勤が電車で1時間→自転車で5分になったんですが、結果QOLが爆上がりしたことを報告いたします。 ＊QOL=quality of life 元は医療用語ですが、最近は「人生がはかどる」的な意味で使われることも。 アフター…

※よいこはマネしないでね！ 食事シーンで有名なアニメといえばジブリ作品がありますが、個人的には「ドラゴンボール」の食事シーンが好きです。 食事そのものが美味しそうなジブリ作品とは対照的に「ドラゴンボール」は食べているキャラの姿が魅力的です。 …

巷で話題のZoom飲みなるものをやってみました。 長電話があまり好きではないので 「電話で飲み会なんて楽しいの？」 と思ってましたが、実際やってみると意外と楽しかったです。 気づけば4時間ぐらいおしゃべりして、お酒も手元にあるだけ飲んでしまいました…

本日は健康系の話題です。 プロテインを飲みはじめたら口臭が気になってきたので、その対策として試したことについてお話しします。 「最近プロテインを飲みはじめたけど口臭が気になる・・」という方は試してみてください。 プロテインのデメリット マクロ…

ここ一年くらいで意識的に変えた生活習慣で、テレビを観ないというのがあります。以前は生粋のテレビっ子で１日平均3～4時間は余裕で観ていましたが、現在はほぼゼロ。多い日でも1日1時間くらいにとどめています。 試してみたらメリットありまくりでした。一…

男のロマンあふれるスキットル買ってソロで焚き火したら最高だったよ。というお話です。

こんにちは。 キウイズムです。 最近YouTube Premiumというサービスを使っています。 ダウンロードしてオフライン再生したり、バックグラウンド再生を活用したり、YouTube musicで三浦大知やあいみょん聴きまくったりなど月額1,180円の価値はとうに超えてる…

こんにちは。 キウイズムです。 世界は意外と優しいものですが、そのことを知らない人にとっては厳しいものであったりします。 「急に何言ってんだコイツ？」と思った方もいるかもしれませんが、こんなに便利な現代で子育てをできるなんて幸せだなーと最近思…

以前、「マクロ管理法というタンパク質、脂質、炭水化物の三大栄養素を計算し、1日に決められた量を摂取するダイエット法をゆるーく5か月やったら体脂肪率が4.1％、体重が8㎏ダウンしたよ。やったね。」という記事を書きました。 kiwismsaezuri.hatenadiary.…

健康的な生活のためには 食事 睡眠 運動 の三本柱が大事なことはいうまでもないですが、加えて大事なことがあります。 それは小さなストレスを減らすこと。 そのために苦手なことはそもそもやらないという発想が日々必要になってきます。 健康を気にする人は…

ここ最近は竜の熱い息吹を感じていますが、名古屋は物理的にも暑い模様です。 連日の記録的激暑 40℃超え観測数、過去最多に 明日も警戒を（ウェザーニュース） - Yahoo!ニュース 観測史上初めて40℃を超えたそうですね。 名古屋に限った話ではないですが。。 …

こんにちは。 恐怖を乗り越えたキウイズムです。 唐突ですが私は100才まで健康に生きたいと考えています。 「そんなに生きたくないよ」と思う方もいるかもしれませんが、 日本人の平均寿命は年々伸びています。 科学や情報網の発達により人生120年という未来…

こんにちは。キウイズムです。 最近は1日1個新しい経験をするというのを意識しています。 本をジャケ買いしてみる。食べたことのない料理を頼んでみる。普段見ないスポーツを見る。 ちょっとしたことでいいので新しい要素を自分に入れてみることで血の入れ替…

こんにちは。 キウイズムです。 プロやきうが開幕して1週間ほどですが、そろそろ現地観戦欲が出てきました。 DAZNなかなかいいんですが、現地に行かなくても満足してしまう危険性がありますね。 ちなみに私の推し球場は神宮球場です。 夏の夕暮れ時の雰囲気…

@Testosteroneという神と出会い、そこでしったPFCバランスを調整する「マクロ管理法」と呼ばれる究極のダイエット法を5か月続けてみた体験談です。ゆるく継続したにもかかわらず効果がでたので、ぜひお試しください。継続のコツは３つあります。

みなさん読書はしてますか？ 私は元々漫画か雑誌(音楽とスポーツ)しか読まない人間だったのですが、今さらながら読書の楽しさに気づいております。 もっと時間がある時に読んでおけば。。という思いもあるのですが、何かを始めるなら今が一番早いってことで…